Nedan ser du en överblick av våra schemalagda träningstider. Vill du träna själv på andra tider går det också bra, men bokade kurser och träningar har företräde.

Tiderna kan ändras eller ställas in och nya träningar kan läggas till. Vi har också nybörjarkurser och företagsrodd, så kolla alltid kalendern innan för säkerhets skull.

Om du vill hitta en träningskompis eller två kan vi tipsa om vår Facebookgrupp SRF Roddare.

Träningstider i gymmet
Under dessa tider har den bokade gruppen företräde i gymmet. Andra kan få vara där efter överenskommelse med gruppledaren om det finns plats.

Gäller vintersäsongen 2024/25

Måndagar
17.00 - 18.30 Elit/tävlingsgruppen
18.30 - 20.00 Motionärer (senior)

Tisdagar
17.00 - 18.30 Juniorer

Onsdagar
17.00 - 18.30 Elit/tävlingsgruppen
18.30 - 20.00 Roddyoga, start 27 november

Torsdagar
17.30 - 19.00 Juniorer

Fredagar

Lördagar
8.00 - 10.30 Elit/tävlingsgruppen

Söndagar
8.00 - 10.00 Damer senior
10.00 - 12.00 Juniorer
14.00 - 16.00 Motionärer

Stäm av med kontaktperson för respektive grupp om du behöver gymmet på en bokad tid.

Kontaktpersoner
Elit/träna - tävla mer Mikael Borgh
Juniorer Noel Engelhardt
Motionärer Daniel Svenér
Tävlingsgruppen Frank Mika
Damer Malin Kleve

Tävlingsgruppen
Träningen är öppen för alla som är intresserade av att tävla. Under vintern ror vi ute när det är isfritt och annars tränar vi inomhus. Under vintersäsongen lär vi känna varandra för att på våren kunna bilda lag och planera deltagande i tävlingar. För mer information, kontakta Frank Mika eller Karolina Wichman.

Damer Senior
Den här träningen är avsedd för erfarna roddare som har som ambition att tävla i nationella eller internationella regattor. För mer information, kontakta damrodd@stockholmsroddforening.se

Motionärer
Träning för alla vuxna medlemmar. På måndagar har vi ingen specifik tränare, utan vi använder kompetensen i gruppen och hjälper varandra. Vid 5 tillfällen kommer Mikael Borgh hålla teknikpass på måndagar. På söndagar håller Simon Davies i träningen. Utomhus vid isfritt, och annars inomhus. Alltid fika efteråt.